Każdy trening grupowy, który znajdziesz w planie zajęć, jest treningiem całego organizmu.
Zawiera elementy trenigu siłowego, treningu mobilności, praktyki relaksujące i wspierajace ciało w jego funkcjach.
Treningi są zorientowane na różne cele dlatego zwróć uwagę na charakter zajęć.
Skontaktuj się jeśli masz pytania i chcesz dołączyć do naszych grup.